VOOR AANVANG:

Bewegen vooraf:
Uw paard mag voor de afspraak gewoon worden getraind of in de stapmolen, paddock of wei lopen.
Om het paard tot rust te laten komen, is het verstandig om ongeveer een uur voor de sessie geen training meer te doen.

Schoon en droog paard:
Als het paard schoon en droog is, kan ik houding en beweging beter observeren. Dat helpt om subtiele spanningen en patronen in gedrag en balans te herkennen.

De sessieplek:
Een rustige, droge plek – liefst uit de felle zon en zonder veel drukte – draagt bij aan een waardevolle sessie.

Veiligheid:
Het is belangrijk dat jij als eigenaar of trainer zorgt voor de veiligheid van zowel het paard, jezelf als mij.
Tijdens het werk kan een paard soms anders reageren, dus alertheid blijft belangrijk.

TIJDENS DE HRB-SESSIE

Werkwijze:
Tijdens de sessie observeer ik het paard als geheel — ik kijk o.a. naar houding, beweging, ademhaling en gedrag.
Hierdoor krijg ik een indruk van hoe het paard zich voelt en waar spanning of ongemak zichtbaar wordt in de manier van bewegen of reageren.

Observatie in beweging:
In stap bekijk ik hoe het paard zich over de rechte lijn en in wendingen beweegt. Daarbij let ik vooral op ritme, balans, houding en ontspanning.

Contactmomenten:
Een HRB-sessie ziet er van buiten heel rustig uit en soms lijkt het alsof ik alleen mijn handen op je paard leg.
Maar ondertussen ben ik vooral bezig met observeren.
Ik kijk naar kleine signalen in het lichaam en gedrag van je paard: ademhaling, spierspanning, houding, gezichtsuitdrukking en momenten waarop je paard ontspanning laat zien.
Ik forceer niets en ik vraag niets van je paard. Ik geef hem vooral de tijd en ruimte om te reageren op mijn aanwezigheid en aanraking.
Sommige paarden laten spanningen los, door duidelijke ontspanningssignalen te tonen, zoals: gapen, kauwen, likken, zuchten of een verandering in de houding. Andere paarden reageren veel subtieler. Elk paard doet dit op zijn eigen manier.
Het belangrijkste van de sessie is niet wat ik voelde, maar wat jouw paard liet zien. Zijn reacties vertellen ons waar de spanning zit en waar hij zich prettig bij voelt.
Dit is geen medisch onderzoek maar een vorm van aandacht en afstemming.

Het verdere verloop:
Op basis van wat ik zie en voel pas ik de sessie aan het paard aan.
Soms heeft een paard wat meer tijd nodig om vertrouwen te krijgen; bij anderen merk je sneller ontspanning of meer soepelheid.
Dat verschilt per individu en karakter.

NA DE HRB-SESSIE

Beweging:
Laat uw paard na de sessie nog ongeveer tien minuten rustig stappen.
Dat helpt om te ontspannen en de circulatie in het lichaam te bevorderen.
Zorg daarna voor voldoende vers water en ruwvoer.

Veranderingen in gedrag of houding:
Soms kan een paard de dagen na een sessie wat anders reageren of bewegen.
Dat is meestal een teken dat hij aan de nieuwe indrukken moet wennen.
Observeer dit rustig en geef het paard de tijd om zijn balans te hervinden.

Rust en opbouw:
Geef het paard de eerste paar dagen wat ruimte om bij te komen van de sessie.
Vermijd zware training of wedstrijden direct na afloop.
Mijn persoonlijk advies is om het paard ten minste drie dagen niet te rijden.
Lichte beweging zoals wandelen en weidegang zijn juist prettig.
Een aantal dagen na de sessie kunt u de belasting geleidelijk weer opbouwen, afhankelijk van hoe het paard aanvoelt.

Let op:
De sessies zijn bedoeld als ontspannende begeleiding en niet als vervanging van diergeneeskundige zorg.